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Smoothie Anti-Blues

Le froid approche, la lumière diminue eimg_4238t l’énergie dégringole… je vous propose une potion gustative super vitaminée très simple et rapide à réaliser, pour booster votre système immunitaire.

 

 

 

Mixer dans un blender :

  • 1/2 avocat (omega 3, 6)
  • 1 banane (potassium)
  • 1 pomme (vit. A,B,C,E)
  • 1 petite botte de persil (fer)
  • 1 demi jus de citron non traité (vit.C)
  • 200ml de lait végétal ou eau 

Consommez de suite, savourez !!!

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